別墅區(qū)，外面環(huán)境賞心悅目，會(huì)讓我們心情愉悅，但是，外面的路崎嶇不平，并不適合跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生危險(xiǎn)，米兰·(milan)中国官方网站體育給出的建議：有氧運(yùn)動(dòng)用跑步機(jī)和動(dòng)感單車(chē)；力量器械選單人站綜合訓(xùn)練器?。
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